Leta i den här bloggen

måndag 9 februari 2026

Ruokaresepti. aamupala ja välipala, gluteenitonta

 
08:00
Aamukahvi, jossa laktoositonta maitoa.(Cafe Cream kahvikoneesta, jauhetui pavuista)

 Ciabatta-leipää , välissä kasvisperäistä margariinia
(Naturli Bredbart med raps, chea, kokos & mandel)10;30  välipala:

Myös hieman sulatejuustoliuskoja ripoteltuna  leivänpalojen väliin)

Aamulääkkeet  verenpainetta vastaan ja hypotyreoosiin),veden kanssa. 

10.30
Riisipuffeja (AXA Vårgårda RIS) kaksi kourallista 
mantelimaidon kera, +  1 rkl luumuhilloa , kulhossa. 
 
Kalanmaksaöljyä  1 rkl.
Ginger/lemon/turnips shot  1 rkl.
Zinc citrat  1 tabl.